沐少羽本想上前与沈落落主动说话，却见沈落落将水葫芦分给了几个人。

轮到沐少羽时，沈落落直接将一个水葫芦递给了沐少羽。

这水葫芦里的水是沈落落空间里打的纯净水，干干净净，没有任何杂质，也没有任何病毒和细菌。

并且沈落落还在这些水里面加了一些运动饮料，算是补充一些维生素和矿物质。

成年人每个人都分到了一葫芦水，而两个小家伙沈落落只给了沐子遇一个小葫芦，并且叮嘱沐子遇白天一定要慢慢的将这瓶水给喝光，若是不够喝，可以找自己，但是绝对不能剩下。

沐子遇开开心心的就答应了。

沐子欢也很想要葫芦，可奈何没有适合她的小葫芦。

再加上沐子欢年纪上小，自己不但背不动葫芦，还要别人抱着，沈落落就没给她准备。

邱氏笑了笑，将自己的葫芦任由沐子欢把玩。

沐子欢拿不动，不一会儿也就不再惦记着了。

沈落落又将煮熟的鸡蛋给每个人都分了两个，从今以后若是能够买到鸡蛋，每人每日两个鸡蛋。

至于肉，沈落落分成两份，两个竹筐分别交给了两位嫂嫂。

她们二人昨日信誓旦旦的想要增强体魄，今日背了水、苹果和肉、干粮，多多少少里面也有个七八斤的样子。

平时两位嫂嫂就算是什么都不背，走起路来都会累的气喘吁吁。

今儿个，也都是下定决心要改变了。

两位哥哥也算是很配合自

己的媳妇主动的将孩子带到了自己的身边。

刀疤过来的时候，既然大家都已经准备好继续上路，一声令下，大家开始了今日的行程。

沐家跟在官差的后面，而谢家跟在沐家的后面。

过了一会，大家就走向了偏僻的小路。

押解流放犯人不可走官路，这是南陵国的律法。

对此，刀疤等人也习惯了路上的艰辛。

沈落落今日并未和沐少羽同行，而是跟在两位嫂嫂的身边，询问他们的身体情况。

梁氏的额头上一层薄薄的汗珠儿，听见沈落落询问笑了笑：“有一点点腰酸背痛，但是还好还能坚持！”

沈落落笑了一下轻声道：“两位嫂嫂若是累了，就拿出苹果吃上一个，就当是上午的加餐。”

梁氏愣了愣：“加餐？”

沈落落点头，认真的道：“你们想要锻炼自己的身体，也不能一味的只是锻炼，还要好好的补充营养。

饮食搭配好才能让身体更好呀！”

邱氏闻言，倒是有些不好意思：“那我们岂不是给吃东西找了借口。”

梁氏也是连连点头，认真的道：“对呀对呀，我们想身体好起来，就能够更好地保护家里人，至少不拖累家里人。

至于吃的上面，我们身体好了就不需要吃那么多有营养的东西了，那些营养的东西可以留给爹娘和孩子们吃。”

沈落落看着梁氏和邱氏的神色，倒是心里有几分感动。

两位嫂嫂想将身体锻炼好，也寻思着能更

坚持的吃苦啊？

但是身体锻炼好不代表能更多的吃苦！