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蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。 “夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。 年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。 “呼~~~吸~~~” 呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。 前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。 “老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了…… “等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。 单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。 许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。 有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。 单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。 “湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。” “如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。 伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。 “滴滴滴……”忽然有声响响起。...
开始阅读看着眼前这个不复往常淡漠,有些激动的男人,季辞觉得自己挺可悲的。她以为赵淮归的性格就是这样,波澜不惊。可现在才知道原来他只是将一切特殊给了另一个人当年是你让我进战队的,你现在是要出尔反...
这年夏天,性情乖张的杨五斤失恋又失业,用捡到的学生证混入大学图书馆,偶然陷入了少年丁中浩的爱情圈套。在杨五斤二十八年的人生中,遭遇过闺蜜的背叛小男友的劈腿穷矮矬的表白高富帅的青睐,很难与某一个男人安然相处,至今未婚。丁中浩的细心和包容渐渐打动了杨五斤,却让她对于他毫无原则的忍让心存疑虑。美妙的表白搭配险恶的阴谋,他是一块毒蛋糕,不管包装盒上打了多少蝴蝶结。旧日闺蜜阿宝的出现,令丁中浩暴露出了另一张面目。原来,他根本不是什么纯情少年,从大一开始他就在知名夜店打工挣学费,因为外表清秀挺拔,女性恩客众多。暗中了解真相的杨五斤并未急于掀桌,而是打起了将计就计,以牙还牙的算盘。作者简介乌小白自述摸着良心介绍自己,我得这样写小女子年方二八,出身市井人家,最烦厌沽矫俗名,生平只喜爱痴汉劝酒檀郎戏花。写小说时像个堕入凡尘的贴心妖精,充满灵气和深情电脑一关,马上就情不自禁地想找个墙角蹲下,一边晒太阳一边伸出手指往鼻孔里抠。年轻时以梦为马,为了爱情一路披荆斩棘。直到碰得头破血流才明白过来,恋爱这件事,先得棋逢对手,然后才能肝胆相照。已出版作品青春的庙内有恶女御姐驾到等。...
林畅畅!主管大吼。 这是第几次,你要是再做不好,给我辞职滚蛋,我们公司不养废物! 林畅畅灰头土脸的从公司离开,差点摔了工牌这工作谁爱干谁干,姐姐不想干了! 话是这样说,她只是发...